Tervetuloa NeuroTuen blogiin!
Täällä kirjoitetaan neuropsykiatrisesta valmennuksesta, arjen haasteista ja siitä, miltä elämä neurokirjon silmin oikeasti tuntuu. Saat lempeitä vinkkejä, tutkimustietoa ymmärrettävästi ja ennen kaikkea – tunnetta siitä, ettet ole yksin.
Klikkaa ja lue – ehkä löydät juuri sen ajatuksen, jota kaipasit tänään.
Valmistautuminen lomaan – Pieniä askelia kohti kesän rauhaa
Valmistaudu kesään rauhassa ja kevyesti! NeuroTuki tarjoaa käytännön vinkkejä ja tukea erityisvanhemmille ja neurokirjon perheille lomalle valmistautumisessa – verkkokurssit ja etävalmennus auttavat sinua ja perhettäsi nauttimaan kesästä stressittömästi.
Miltä neuropsykiatrinen valmennus oikeasti näyttää?
Valmennus ei ole ryhtiliike tai tehtävälista – vaan turvallinen tila, jossa voit olla juuri sellainen kuin olet. Tässä kurkistus siihen, miltä yksilöllinen neuropsykiatrinen valmennus käytännössä tuntuu ja näyttää.
Onko sinulla hukassa aika, motivaatio tai jaksaminen?
Jos arki tuntuu sumuiselta ja tekeminen takkuilee, syy ei välttämättä ole sinussa – vaan siinä, miten aivosi toimivat. Tässä lempeä blogiteksti sinulle, joka kaipaat ymmärrystä ja keinoja kuorman keskellä.
Näin rakennat viikkoon rytmin, joka tukee aivojasi
Pehmeä rytmi voi olla paras tukesi kuormittavassa arjessa. Tässä käytännönläheisiä ja lempeitä keinoja viikkorytmin rakentamiseen neurokirjon näkökulmasta.
5 asiaa, jotka moni ADHD-aikuinen ei tiedä itsesäätelystä
Itsesäätely ei ole tahdonvoiman mittari – vaan aivojen tapa toimia. Tässä 5 oivallusta, jotka voivat mullistaa suhtautumisesi omaan arkeesi ja jaksamiseen.